Calistree
›
تمرينان
› وضعية V-Sit على الحلقات
وضعية V-Sit على الحلقات
(Rings v-sit)
strength
تراجعات
وقفة الجلوس بالحلقات
جلوس على شكل L بالحلقات RTO
تمدد الجلوس بالتباعد بالحلقات RTO