عقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة بدعم إصبع واحد (One-arm chinup with 1 finger support)

Name: عقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة بدعم إصبع واحد demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:54.389Z
Duration: 23 s
Description: شجرة المهارات: عقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة بدعم إصبع واحد. تدرجات أصعب: عقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة. تدرجات أسهل: عقلة بقبضة معكوسة بذراع واحدة بدعم إصبع واحد.