Calistree
›
تمارين
› ضغط بالتصفيق على الصدر
ضغط بالتصفيق على الصدر
(Chest clap pushup)
strength
تدرجات أصعب
ضغط بالتصفيق خلف الظهر
تدرجات أسهل
ضغط بالتصفيق