تجديف بذراع واحدة بساقين مفتوحتين مائل للأعلى (Incline straddle one-arm row)

Name: تجديف بذراع واحدة بساقين مفتوحتين مائل للأعلى demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:42.998Z
Duration: 30 s
Description: شجرة المهارات: تجديف بذراع واحدة بساقين مفتوحتين مائل للأعلى. تدرجات أصعب: تجديف بذراع واحدة مائل للأعلى, تجديف بذراع واحدة بساقين مفتوحتين.