تثبيت اليدين على الحائط والنقر على الكتفين (Wall handstand shoulder taps)

Name: تثبيت اليدين على الحائط والنقر على الكتفين demo
Uploaded: 2026-06-05T16:29:06.300Z
Duration: 19 s
Description: شجرة المهارات: تثبيت اليدين على الحائط والنقر على الكتفين. تقدمات: وقفة اليد, وقوف على اليد بذراع واحدة مع فتح الساقين على الجدار. تراجعات: تثبيت اليدين على الحائط والنقر على الكتفين.