انحناء واقفًا بساقين مفتوحتين والرأس إلى الأرض (براساريتا بادوتاناسانا أ, Standing straddle head to ground, Prasarita Padottanasana A)

Name: انحناء واقفًا بساقين مفتوحتين والرأس إلى الأرض demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:54.755Z
Duration: 35 s
Description: شجرة المهارات: انحناء واقفًا بساقين مفتوحتين والرأس إلى الأرض. تدرجات أصعب: البانكيك. تدرجات أسهل: انحناء واقفًا بساقين مفتوحتين والرأس إلى الأرض.