الوقوف على اليدين منكمشًا (Tuck handstand)

Name: الوقوف على اليدين منكمشًا demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:04.949Z
Duration: 18 s
Description: شجرة المهارات: الوقوف على اليدين منكمشًا. تدرجات أصعب: ركلة عابرة جانبية طائرة, ركلة عابرة جانبية طائرة مع مد الذراع. تدرجات أسهل: الوقوف على اليدين منكمشًا, الوقوف على اليدين منكمشًا.