Calistree
›
تمارين
› القفز عبر اليدين ذهابًا وإيابًا على المكعبات
القفز عبر اليدين ذهابًا وإيابًا على المكعبات
(Blocks jump through and back)
strength
تدرجات أسهل
القفز عبر اليدين للأمام على مكعبات
القفز عبر اليدين للخلف على مكعبات