Calistree
›
تمارين
› القفز عبر اليدين ذهابًا وإيابًا على الأرض
القفز عبر اليدين ذهابًا وإيابًا على الأرض
(Ground jump through and back)
strength
تدرجات أسهل
القفز عبر اليدين للأمام على الأرض
القفز عبر اليدين للخلف على الأرض