إرجاع الرقبة للخلف مع التمديد (Neck retraction and extension)

Name: إرجاع الرقبة للخلف مع التمديد demo
Uploaded: 2026-06-05T16:41:24.434Z
Duration: 17 s
Description: شجرة المهارات: إرجاع الرقبة للخلف مع التمديد. تدرجات أصعب: إرجاع الرقبة للخلف مع التمديد على البطن. تدرجات أسهل: إرجاع الرقبة للخلف مع التمديد.