Calistree
›
Упражнения
› Флаг с захватом
Флаг с захватом
(Диагональный флаг, Полный диагональный флаг, Hanging clutch flag, Diagonal clutch, Full Diagonal Flag)
strength
Прогрессии
Флаг с захватом
Регрессии
Висячий флаг на одной ноге
Свечной флаг с полуразгибом ног в висе