Calistree
›
Упражнения
› Тяга с гирей на одной ноге
Тяга с гирей на одной ноге
(Тяжелая тяга на одной ноге и руке, Single kettlebell one-leg clean, One-leg one-arm clean, Single-leg single-arm clean)
strength
Регрессии
Тяга на одной ноге
Румынская становая тяга на одной ноге с двумя гантелями
Варианты
Одиночное очищение ноги с одной гирей