Тяга блока сидячи (Seated cable row)

Name: Тяга блока сидячи demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:50.107Z
Duration: 20 s
Description: Дерево навичок: Тяга блока сидячи. Регресії: Тяга блока сидячи. Варіації: Тяга нижнього блока з нахилом уперед.