Calistree
›
Вправи
› Стійка на руках зігнувшись
Стійка на руках зігнувшись
(Утримання зігнувшись з ногами на тумбі, Pike stand, Box pike hold)
strength
Прогресії
Стійка на руках спиною до стіни
Стійка на руках обличчям до стіни