Calistree
›
Вправи
› Станова тяга на одній нозі з однією гирею
Станова тяга на одній нозі з однією гирею
(Станова тяга на одній руці на одній нозі, Single kettlebell one-leg deadlift, One-leg one-arm deadlift, Single-leg single-arm deadlift)
strength
Регресії
Нахил з відведенням таза на одній нозі
Варіації
Станова тяга на одній нозі з однією гантеллю