Calistree
›
Упражнения
› Создатель мороженого
Создатель мороженого
(Ice-cream maker)
strength
Прогрессии
L-сидение мороженщика
Мышечный выход мороженщика
Рычагом вперед в положении широкого шага
Регрессии
Сидение-мороженщик с согнутыми коленями