Calistree
›
Упражнения
› Складка ноги врозь сидя с упором руками
Складка ноги врозь сидя с упором руками
(Sitting straddle hands push)
flexibility
Усложнения
Растяжка сидя ноги врозь
Упрощения
Растяжка ноги врозь у стены