Сидіння на стіні (Wall sit)

Name: Сидіння на стіні demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:18.674Z
Duration: 21 s
Description: Дерево навичок: Сидіння на стіні. Прогресії: Сидіння на стіні з однією ногою, Сидіння на стіні з резинкою, Підйом на носки з утриманням стіни.