Calistree
›
Упражнения
› Свободные подтягивания с захватом в другой хват
Свободные подтягивания с захватом в другой хват
(Kip release-regrip pullup)
strength
Прогрессии
Кип-хлопковое подтягивание
Замена захвата в подтягиваниях
Регрессии
Кип-подтягивание