Calistree
›
Упражнения
› Свеча с согнутыми ногами
Свеча с согнутыми ногами
(Tuck candle pose)
flexibility
Прогрессии
Поза свечи
Регрессии
Поддерживаемая поза свечи
Варианты
Приседания в позиции свечи