Calistree
›
Упражнения
› Рычагом назад в положении широкого шага
Рычагом назад в положении широкого шага
(Straddle back lever)
strength
Прогрессии
Полулежащий флаг за спину
Корейское отжимание
Регрессии
Продвинутый силовой подход назад