Calistree
›
Вправи
› Розгинання ноги в летючому шпагаті на підвищенні
Розгинання ноги в летючому шпагаті на підвищенні
(Elevated flying split leg extensions)
strength
Прогресії
Летючий шпагат
Регресії
Торкання коліном трицепса в планці на підвищенні