Calistree
›
Упражнения
› Раскатывание на кольцах
Раскатывание на кольцах
(Раскатывание пресса, Колесо пресса, Rings rollout, Ab rollout, Ab wheel)
strength
Прогрессии
Разкатывание абдоминальной мышцы на одной руке
Выкат со штангой для пресса
Подкатка с роликом для пресса
Регрессии
Размак чаши на кольцах со стойкой
Варианты
Выкат со штангой для пресса
Подкатка с роликом для пресса