Calistree
›
Упражнения
› Разгибания трицепса с гантелями лёжа
Разгибания трицепса с гантелями лёжа
(Крушитель черепов с гантелями, Dumbbell lying triceps extension, Dumbbell skull crusher)
strength
Варианты
Расширение трицепсов в положении лежа с гирей
Расширение трицепсов в положении лежа на плите
Лежачий разгибание трицепсов на штанге