Calistree
›
Упражнения
› Разгибания ноги в летящем шпагате на возвышении
Разгибания ноги в летящем шпагате на возвышении
(Elevated flying split leg extensions)
strength
Усложнения
Летящий шпагат
Упрощения
Касания коленом трицепса в планке на возвышении