Calistree
›
Вправи
› Підтягування однією рукою з підтримкою ременем
Підтягування однією рукою з підтримкою ременем
(Strap-assisted one-arm chinup)
strength
Прогресії
Підтяжка на одній руці
Підтягування однією рукою на кільцях
Підтягування однією рукою
Варіації
Підтягування на одній руці з ремінцем