Calistree
›
Вправи
› Підтягування на прапор упорци в висі
Підтягування на прапор упорци в висі
(Трімаючий підвіс, Tuck hanging clutch flag, Clutch hang)
strength
Прогресії
Підтягування прапора в висі на одній нозі
Підтягування прапора в висі з нахилом
Тягнутий стяг