Calistree
›
Вправи
› Підкрутка ряду переднього важеля підйом по мотузці
Підкрутка ряду переднього важеля підйом по мотузці
(Tuck front lever row rope climb)
strength
Прогресії
Розширене втягнення вперед кулі по мотузці
Регресії
Лізти по канату
Підкрутка ряду переднього важеля