Приседание в фронтальной планке (Front plank squat)

Name: Приседание в фронтальной планке demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:20.139Z
Duration: 17 s
Description: Дерево навыков: Приседание в фронтальной планке. Прогрессии: Приседание с птицей на стопах. Регрессии: Приседание в фронтальной планке, Приседание в фронтальной планке.