Полуподтягивания (Half pullup)

Name: Полуподтягивания demo
Uploaded: 2026-06-05T16:34:55.187Z
Duration: 18 s
Description: Дерево навыков: Полуподтягивания. Прогрессии: Подтягивание, Подтягивание нейтральным хватом, Подтягивание, Подтягивания на кольцах.