Calistree
›
Упражнения
› Полупистолетный присед
Полупистолетный присед
(Пистолетный присед на стуле, Полуприсед с одной ногой, Half pistol squat, Chair pistol squat, Half one-leg squat)
strength
Прогрессии
Пистолет-приседания
Пистолетные приседания с весом
Регрессии
Приседания на одной ноге у стула