Поза лодки (Навасана, Boat pose, Navasana)

Name: Поза лодки demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.575Z
Duration: 13 s
Description: Дерево навыков: Поза лодки. Усложнения: Складка. Упрощения: Поза лодки.