Подъёмы корпуса (Sit-up)

Name: Подъёмы корпуса demo
Uploaded: 2026-06-05T16:32:14.050Z
Duration: 24 s
Description: Дерево навыков: Подъёмы корпуса. Усложнения: Подъёмы корпуса со скручиванием, Скручивания на сгибатели бедра. Вариации: Скручивания на сгибатели бедра.