Подтягивания на одной руке с лентой (Strap-assisted one-arm pullup)

Name: Подтягивания на одной руке с лентой demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:19.616Z
Duration: 24 s
Description: Дерево навыков: Подтягивания на одной руке с лентой. Прогрессии: Подтягивание на одной руке, Подтягивание на кольцах одной рукой, Подтягивание на одной руке. Варианты: Подтягивание одной рукой с поддержкой ремнем.