Calistree
›
Упражнения
› Подтягивание одной рукой с поддержкой ремнем
Подтягивание одной рукой с поддержкой ремнем
(Strap-assisted one-arm chinup)
strength
Прогрессии
Подтягивание на одной руке
Подтягивание на кольцах одной рукой
Подтягивание на одной руке
Варианты
Подтягивания на одной руке с лентой