Перемикання стійок на одній руці (One-arm hang switches)

Name: Перемикання стійок на одній руці demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:44.623Z
Duration: 11 s
Description: Дерево навичок: Перемикання стійок на одній руці. Прогресії: Підтяжка на одній руці, Підтягування однією рукою на кільцях, Підтягування однією рукою. Регресії: Перемикання стійок на одній руці.