Calistree
›
Упражнения
› Отжимания с хлопком за спиной
Отжимания с хлопком за спиной
(Behind-the-back clap pushup)
strength
Усложнения
Отжимания с тройным хлопком
Упрощения
Отжимания с хлопком перед грудью