Calistree
›
Упражнения
› Отжимания с хлопком
Отжимания с хлопком
(Плиометрические отжимания, Взрывные отжимания, Clap pushup, Plyometric pushup, Explosive pushup)
strength
Усложнения
Отжимания с хлопком перед грудью
Упрощения
Отжимания с хлопком от возвышения