Calistree
›
Упражнения
› Отжимания с поднятыми руками
Отжимания с поднятыми руками
(Взрывные отжимания, Arms up pushup, Explosive pushup)
strength
Прогрессии
Упражнение Супермен
Регрессии
Отжимания с разведенными руками
Воздушные отжимания