Calistree
›
Упражнения
› Отжимания на трицепс от перекладины
Отжимания на трицепс от перекладины
(Французский жим, Bar triceps pushup, Skull crusher)
strength
Усложнения
Длинные отжимания «сфинкс»
Разгибания на трицепс на кольцах под углом