Calistree
›
Упражнения
› Отжимания на одной руке от возвышения
Отжимания на одной руке от возвышения
(Incline one-arm pushup)
strength
Усложнения
Отжимания на одной руке ноги врозь
Упрощения
Лопаточные отжимания на одной руке