Одно руки лопаткова тяга (One-arm scapular pull)

Name: Одно руки лопаткова тяга demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:51.904Z
Duration: 20 s
Description: Дерево навичок: Одно руки лопаткова тяга. Прогресії: Підтяжка на одній руці, Підтягування однією рукою на кільцях, Підтягування однією рукою. Регресії: Одно руки лопаткова тяга.