Calistree
›
Упражнения
› Наклонный жим кольцами для груди
Наклонный жим кольцами для груди
(Incline chest ring flys)
strength
Прогрессии
Горизонтальная грудная тяга на кольцах
Регрессии
Жим гантелей лёжа
Планка с широко расставленными руками