Calistree
›
Упражнения
› Наклонное четверть Пистолетное Приседание
Наклонное четверть Пистолетное Приседание
(Шаг Поликина, Slanted quarter pistol squat, Poliquin step)
strength
balance
Прогрессии
Частичное Одноногие Приседания
Взвешенное наклонное четверть Пистолетное Приседание
Регрессии
Полный присед
Варианты
Взвешенное наклонное четверть Пистолетное Приседание