Calistree
›
Упражнения
› Наклонная тяга
Наклонная тяга
(Тяга с поднятыми ногами, Decline row, Feet-elevated row)
strength
Прогрессии
Тяга лучника
Рычагом вперед в согнутом положении
Регрессии
Горизонтальная тяга
Горизонтальный ряд с пронированным хватом
Горизонтальный ряд с супинированным хватом
Горизонтальная тяга на кольцах