Calistree
›
Вправи
› Міст на кільцях з прямими ногами
Міст на кільцях з прямими ногами
(Rings glute bridge straight legs)
strength
Прогресії
Скользька заворітка
Регресії
Міст на кільцях з зігнутими ногами
Зворотний утримувач арочного тіла