Calistree
›
Упражнения
› Лежачий разгибание трицепсов на штанге
Лежачий разгибание трицепсов на штанге
(Разгибание черепа на штанге, Barbell lying triceps extension, Barbell skull crusher)
strength
Варианты
Разгибания трицепса с гантелями лёжа
Расширение трицепсов в положении лежа с гирей
Расширение трицепсов в положении лежа на плите