Calistree
›
Упражнения
› Круговые движения ногами в висе
Круговые движения ногами в висе
(«Вокруг света», Hanging legs circle, Around the world)
strength
Усложнения
Дворники в висе
Упрощения
Подъёмы ног в висе к рукам
Круговые движения коленями в висе