Горизонтальна планка лежачи на спині (Horizontal supine plank)

Name: Горизонтальна планка лежачи на спині demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:08.022Z
Duration: 19 s
Description: Дерево навичок: Горизонтальна планка лежачи на спині. Прогресії: Підйоми ніг у горизонтальній планці лежачи на спині. Регресії: Горизонтальна планка лежачи на спині.