Calistree
›
Вправи
› Віджимання на трицепс від стіни
Віджимання на трицепс від стіни
(Французький жим біля стіни, Wall triceps pushup, Wall skull crusher)
strength
Прогресії
Довгі віджимання «сфінкс»
Розгинання на трицепс на кільцях під кутом